あなたのお腹、硬くないですか?


あなたのお腹硬くないですか?


触ってみてください🤭


お腹が硬いという意識ありますか?


身体が疲れやすい
腰痛がある
思うように動かない
冷えがある


生活習慣もあり、原因は色々人それぞれ。

食生活で、ちゃんと栄養を取れて吸収できていない人も、お腹のはり、硬くなっていきます。


なかに多いのは仕事が忙しかったり、疲れをしっかりとれていない人はストレスや緊張など、心因性の理由の場合も多いです✍️


心理的な原因によるお腹への影響は大きく、お腹が硬くなることで身体的にも身体の心地よさが失われ、いつも緊張した状態にもなります。

お腹の部分には心臓、肝臓、腎臓さまざまな臓器があり、大切な部分です。

指の腹を使い、みぞおちの部分を押したとき柔らかくない、硬いな〜🤔


痛みまでも感じる場合は、体のメンテナンスが必要です。

腰の調子が悪くありませんか? 
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今までになかった体の不調も出てきていませんか?

逆に柔らかくてはりも感じない方は、健康な方👏🏻☺️


精神的、肉体的にストレスがある場合はお腹を温めて、お腹のはりを緩めていくと身体の疲れをとることを早めれるんじゃないかなと思います☺️👏🏻


ストレスはもちろん、身体のストレスもあるので、疲労回復をマメにすることで、自律神経も整い身体も変わりやすいですよ♡


眼精疲労が便秘を招いたり
お腹のはりが腰痛になったり
身体の信号見逃さないでくださいね♡



ぜひお近くのINDIBAサロンで予防美容、初めてみてください😆


Amelie.INDIBA.salon

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